肉豆蔻味辛，性温，归脾、胃、大肠经，能涩肠止泻，可用于久泻不止等；又有温中行气之效，可改善脾胃虚寒、气滞腹胀等情况，符合题干要求。砂仁主要是化湿开胃、温脾止泻、理气安胎；小茴香是散寒止痛、理气和胃；草豆蔻是燥湿行气、温中止呕；罂粟壳是涩肠止泻、敛肺止咳，所以答案为 E 选项。