预防胎膜早破需要：①积极预防和治疗下生殖道感染；②妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部受压；③宫颈内口松弛者，应卧床休息，并于妊娠14～16周行宫颈环扎术，环扎部位应尽量靠近宫颈内口水平。另外营养缺乏（维生素C、锌及铜）也可导致胎膜早破，所以补充足量的维生素、钙、锌及铜等营养素可预防胎膜早破。所以选项A、B、D和E均错误，该题选C。