情绪具有明显的生理反应成分。生理学研究发现情绪的生理作用有以下三条途径：①通过自主神经的交感和副交感神经影响全身各系统的生理功能；②通过边缘系统影响内分泌代谢功能；③通过激素作用于免疫细胞相应受体，影响人体免疫功能。同时，又由于所有的心理活动都是在一定的情绪基础上进行的，故情绪被看作是心身联系的桥梁和纽带。情绪与健康的关系十分密切，俗话说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，就是说情绪对个体健康的作用和影响。