1.购买保健食品，一定要认准保健食品专用标志"国食健字xxxx号";2.不能相信可以治病的疗效宣传;3.不能相信打着免费健康查体的幌子、实则销售保健食品甚至普通食品的经营行为;4.不能相信利用街道办事处或者居委会办公地点搞所谓的"义诊"、"讲大课"，这实际是违法销售产品行为;5.不能将普通食品当作保健食品或将普通食品和保健食品当作药品，以免贻误治病。