普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。-健康管理师_河南来学教育

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。

A.
(来学网)中低强度（30%－50%HRMAX）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRMAX）
B.
(来学网)中低强度（40%－60%HRMAX）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRMAX）
C.
(来学网)中低强度（50%－70%HRMAX）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRMAX）
D.
(来学网)对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRMAX）到中低强度有氧运动
E.
(来学网)对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRMAX）到中低强度有氧运动

正确答案：

BD

答案解析：

普通健康成年人的有氧运动强度：中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）。对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动。

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