老年人糖类摄入量占每天总能量的适宜比例是-108-营养（士）

老年人糖类摄入量占每天总能量的适宜比例是

正确答案：

糖类是多糖(如淀粉)、蔗糖、麦芽糖、乳糖、葡萄糖的总称，是供给热量的主要来源。平时我们食物中的糖类主要来自五谷类的淀粉。美国学者认为，老年人糖类所供给热量应占总热量的60%～65%，其中纯糖不要超过10%。

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