《素问·上古天真论》“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。故选BCD。避错：本题易错选A、E，但需注意原文“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故应排除A、E。养生方法原文的意思为：古时代的人，大都了解养生的道理，所以能效法于阴阳之道，并采用各种养生方法来保养身体，饮食有节制，作息有常规，不轻易使身心透支，因而能够使形体和精神协调，活到他们应该到的寿数，到一百岁以后才去世。