糖异生有利于乳酸的利用。在剧烈运动或某些病理情况下，肌肉细胞会产生大量乳酸，乳酸通过血液循环运输到肝脏，在肝脏中通过糖异生作用可将乳酸重新转化为葡萄糖，葡萄糖又可回到肌肉等组织被利用，这样形成了乳酸循环，既避免了乳酸在体内的堆积造成酸中毒，又实现了乳酸的回收利用。