非同日测量三次血压值收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压均≥90mmHg可诊断高血压。对原发性高血压患者的健康指导原则是，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，减少每天总热量摄入，给予低盐饮食。根据该患者的身高体重算得标准体重是65kg[男性标准体重（kg）=身高（cm）-105]，（实测体重-标准体重）/标准体重×100%算出实测体重占标准体重的26%，超过标准体重20%称为肥胖。患者属肥胖，应嘱其控制体重，有计划地减少体重，但不可服用减肥药物；指导患者根据年龄及病情选择适当的体育锻炼，因人而异，量力而行。