1.由材料可知该求助者内心非常焦虑。
2.如材料描述：一个多月来，难以入睡，觉得头晕头昏，食欲下降，人变得消瘦。
3.材料表述："一个多月来……"，由此可知，病程为一个多月。
4.追求完美是求助者的个性，不是引起心理问题的主要原因。躯体病变是由心理问题引起的，也不是原因。求助者主要因为一些现实性的事件导致精神焦虑。
5.知（认知）、情（情绪）、意（意志行为）是了解求助者的主要方面。
6.一般心理问题是指近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不太强烈的情绪问题，常能找到相应的原因，而本案例的病程为一个多月，而且有所泛化，所以排除一般心理问题；求助者自知力良好所以也排除精神病性问题。
7.求助者经历的是具有现实意义的心理冲突；一个多月来情绪非常焦虑；不良情绪泛化到生活的其他方面；出现睡眠问题学习受到影响。故初步诊断为严重心理问题。
8.求助者还没有决定要继续读书，只是在读与不读之间冲突，是属于选择学业方向的生活事件，所以排除C。
9.咨询方案应包括以下七方面内容：①咨询目标；②咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程；③咨询的效果及评价手段；④双方各自的特定责任、权利与义务；⑤咨询的次数与时间安排；⑥咨询的相关费用；⑦其他问题及有关说明。
10.有效的咨询目标应该具有以下特征：①属于心理学范畴；②积极的；③具体或量化的；④可行的；⑤可以评估的；⑥双方接受的；⑦多层次统一的。