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应付应激的办法有多种,例如,可以( )。
A.
(来学网)
重新评价应激源以调整自己的情绪
B.
(来学网)
采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力
C.
(来学网)
调动社会资源,包括寻求亲友的安慰和帮助
D.
(来学网)
在不具备解决问题的条件时采取回避的策略
正确答案:
ABCD
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