动机是激发个体朝着一定目标活动并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部动力。当一个人意识到自己的需要时，就会去寻找满足需要的对象，这时活动的动机便产生了。由生理需要引起来的，推动个体为恢复机体内部平衡的唤醒状态叫内驱力。能引起有机体的定向活动的外部条件叫诱因。积极的情绪会推动人去设法获得某种对象，消极的情绪会促使人远离某个对象，所以情绪也具有动机的作用。