按情绪发生的速度.强度和持续时间的长短，可以把情绪划分为心境.激情和应激三种情绪状态。心境是一种微弱.持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫做心情。激情是一种强烈的.爆发式的.持续时间较短的情绪状态。应激是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。