系统脱敏法的步骤包括( )。-心理咨询师_河南来学教育

系统脱敏法的步骤包括( )。

A.
(来学网)教求助者掌握放松技巧
B.
(来学网)教求助者观察外部刺激
C.
(来学网)让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
D.
(来学网)让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

正确答案：

ACD

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理论知识