本题旨在考查考生对基础心理学中睡眠概念的掌握情况。根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段，这4个阶段分别是：①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，这一阶段身体放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟；②出现"睡眠锭"(是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波)脑电波，此时个体很难被唤醒，持续20分钟；③脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时会有"睡眠锭"波，这一阶段身体继续放松，持续40分钟；④深度睡眠，此时大部分脑电波呈现△波，肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此阶段。这4个阶段大约要经过90分钟左右。此后，便进入快速眼动睡眠阶段。这一阶段△波消失，类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现，这一阶段大约持续5-10分钟。在快速眼动睡眠阶段之后，又会重复上述睡眠的4个阶段，此后，又会出现一次快速眼动睡眠阶段，而且时间会比第一次长，直至最后一次可长达1个小时。像这样的睡眠周期不断循环，直至醒来。