本题旨在考查考生对心理咨询技能中认知行为疗法的掌握情况。认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。有代表性的是阿尔波特·埃利斯的合理情绪疗法，贝克和雷米的认知疗法以及梅肯鲍姆的认知行为矫正技术。其中，贝克提出了5种具体的认知治疗技术：①识别自动性思维；②识别认知性错误；③真实性验证(认知治疗的核心)；④去中心化；⑤忧郁或焦虑水平监控。而求助者中心疗法是建立在人本主义的哲学基础上，其基本假设是"人性本善"，认为人们是完全可以信赖的，都具有自我实现和成长的能力，有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无须咨询师进行直接干预；如果处在一种特别的咨询关系中，人能够通过自我引导而成长。