根据题干所述，经行泄泻、腹胀者主要由于脾虚而至，苡米莲子粥可以健脾祛湿。经行乳房胀痛是不可行按摩的，按摩会导致症状加重，出现淋巴结疼痛和肿大。肝郁气滞型经行乳房胀痛饮食可多食用疏肝理气之品，饮食不可过于油腻辛辣，会影响乳房胀痛的康复。脾肾阳虚致经行浮肿应多食健脾养胃之品，油腻宜滋生湿，湿宜困脾，加重经行浮肿。