【生活方式】健康降低遗传性心脏病发作的风险

众所周知，遵循健康的生活方式：不吸烟，避免超重和定期运动，可以降低心脏病的风险。由马萨诸塞总医院领导的一项研究发现，即使在高遗传风险的人中，健康的生活方式可以减少一半的心脏病发作或类似事件的概率，研究发表在最新的《新英格兰医学杂志》（NJEM）。

为了研究健康的生活方式是否可以减轻遗传风险，多机构研究团队分析了来自四个大型研究中超过55,000名参与者的遗传和临床数据。根据当前分析中的每个参与者是否携带先前研究与升高的心脏病发作风险相关的50个基因变体中的任一个，对其遗传风险评分。

研究者使用了四种美国心脏病协会定义的生活方式因素：没有吸烟；体重指数小于30; 每周至少锻炼一次，健康饮食。有益的包括三或四个健康因素，中间包括两个因素或不利的只有一个或没有健康因素。

分析发现较高的遗传风险评分显著增加了冠状动脉事件的发生率，虽然已知的危险因素例如家族史和升高的LDL胆固醇也与升高的遗传风险评分相关，但遗传风险是心脏风险的最有力的贡献者。

在每个遗传风险类别中，生活方式因素的存在显著地改变了冠状动脉事件的风险，有益的生活方式可以将具有最高遗传风险评分的冠状动脉事件的发生率降低50％。

下一步的研究需要调查具体的生活方式因素是否具有更强的影响，并在更多样化的人群中进行。