(来学网)求助者一般资料:白女士,女性,38岁,酒店领班。
案例介绍:求助者的家庭条件一般,自己是酒店经理,丈夫开了一家公司,家庭条件富裕,有一儿子。求助者希望儿子能考入军校,可是儿子却不喜欢,而且说_定不会考军校。为此她很苦恼,心情很糟糕,来做心理咨询。
以下是心理咨询师与求助者谈话的片段:
求助者:我想让他考军校,这都是为他好啊!心理咨询师;他有自己的理想,有自己的安排……
求助者:我是他妈妈,他必须得听我的话啊?
心理咨询师:您在小的时候,您妈妈说的话您都听吗?
求助者:不一定,有时候吧。
心理咨询师:这就对了,不可能别人让您做什么您就做什么。
求助者:那我为儿子所做的努力不全都白费了吗?
心理咨询师:问题的关键不在于努力是否白费,而在于您要求儿子必须考军校。实际上,考不考军校也可以成才,您却坚持让他考军校,您的烦恼源于此。
求助者:如果不考军校,将来就业压力那么大,如果找不到工作不就一辈子也不能出人头地了吗?我很为他担心。
心理咨询师:难道不考军校就不能生活了吗?您不是也没有考军校吗,不也生活得很好吗?
求助者:哦……
  1. 根据合理情绪疗法,该求助者出现的不合理信念的特征是( )。
    A.
    (来学网)情绪激动
    B.
    (来学网)糟糕至极
    C.
    (来学网)过分概括化
    D.
    (来学网)绝对化要求
  2. 在合理情绪疗法修通阶段常用的技术包括( )。
    A.
    (来学网)与不合理信念辩论
    B.
    (来学网)讨论探讨
    C.
    (来学网)合理情绪想象技术
    D.
    (来学网)家庭作业
  3. 在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表( )。
    A.
    (来学网)不合理信念
    B.
    (来学网)情绪变化
    C.
    (来学网)诱发事件
    D.
    (来学网)行为结果
  4. 根据ABC理论,本案例中的A是( )。
    A.
    (来学网)自己没有考军校
    B.
    (来学网)儿子不考军校
    C.
    (来学网)工作压力大
    D.
    (来学网)夫妻感情不和
  5. "我是他妈妈,他必须得听我的话啊?"反映了求助者的( )。
    A.
    (来学网)心情很糟糕
    B.
    (来学网)绝对化的要求
    C.
    (来学网)过分概括
    D.
    (来学网)糟糕至极
  6. 本案例谈话的最后两句属于( )。
    A.
    (来学网)黄金法则
    B.
    (来学网)合理情绪想象技术
    C.
    (来学网)产婆术式辩论法
    D.
    (来学网)讨论技术
  7. 合理情绪疗法可以帮助求助者达到( )。
    A.
    (来学网)变通性
    B.
    (来学网)宽容
    C.
    (来学网)参与
    D.
    (来学网)自我接受
  8. 根据ABC理论,以下不属于求助者心理问题的主要原因是( )。
    A.
    (来学网)挫折和遭遇
    B.
    (来学网)歪曲的认知
    C.
    (来学网)评价性观念
    D.
    (来学网)不合理信念
  9. 以下对人际关系中的反黄金规则的表述正确的是( )。
    A.
    (来学网)我对别人怎样,别人必须对我怎样
    B.
    (来学网)无论别人怎么样对你,你都对别人好
    C.
    (来学网)别人对我怎么样,我就对别人怎么样
    D.
    (来学网)希望别人怎么对你就怎么对别人
  10. 使用面质技术时应注意( )。
    A.
    (来学网)以事实根据为前提
    B.
    (来学网)可用尝试性面质
    C.
    (来学网)要以良好咨询关系为基础
    D.
    (来学网)避免无情攻击
正确答案:
(1)BD
(2)ACD
(3)C
(4)B
(5)B
(6)C
(7)ABCD
(8)A
(9)A
(10)ABCD
答案解析:
1.根据合理情绪疗法,求助者的不合理信念的特点有:绝对化要求、过分概括和糟糕至极。案例中,求助者认为儿子必须得听自己的话,属于绝对化要求;求助者认为如果不考军校就不能过上好的生活,属于糟糕至极的不合理信念。
2.修通阶段常用的方法有:(1)与不合理信念辩论。(2)合理情绪想象技术。(3)家庭作业。(4)其他方法。合理情绪疗法虽然是一种高度认知取向的治疗方法,但是也强调认知、情绪和行为三方面的整合。因此在合理情绪疗法中也会经常见到一些情绪与行为方面的治疗方法和技术。
3.ABC理论中的A代表的是求助者遇到的事件,B代表的是求助者的不合理信念,C代表的是情绪及行为。
4.ABC理论中的A代表的是求助者遇到的事件,B代表的是求助者的不合理信念,C代表的是情绪及行为。根据案例,求助者要求儿子考军校,但是儿子不喜欢军校,不听自己的安排,因此引发心理问题。
5.绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常是与"必须"和"应该"这类词联系在一起。
6.辩论是合理情绪疗法中最常用、最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法,即所谓"产婆术式"的辩论技术。苏格拉底的方法是先让你说出你的观点,然后依照你的观点进行推理,最后引出你的观点中存在的谬误之处,从而使你认识到自己先前认知中不合理的地方,并主动加以矫正。.
7.埃利斯等人认为合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标:(1)自我关怀。(2)自我指导。(3)宽容。(4)接受不确定性。(5)变通性。(6)参与。(7)敢于尝试。(8)自我接受。
8.合理情绪疗法认为A(诱发事件)并不是引起C(个体的情绪反应)的直接原因,继A发生之后,个体会对A产生某种看法,做出某种解释和评价,从而产生关于A的某些观念即B(不合理信念),才是引起情绪和行为反应的直接原因。故求助者心理问题的主要原因是不合理的信念、歪曲的认知和评价性观念。
9.某些求助者在人际交往中使用反黄金规则,认为:我怎样对你,你就怎样对我。
10.使用面质技术的注意事项:(1)以事实根据为前提。(2)避免个人发泄。(3)避免无情攻击。(4)要以良好咨询关系为基础。(5)可用尝试性面质。