A选项错误：疲劳分为肌肉疲劳（或称体力疲劳）和精神疲劳（或称脑力疲劳）两种。肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域；精神疲劳则与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着肌体迫切需要得到休息。
B选项错误：归结起来疲劳有两个方面的主要原因。
（1）工作条件因素：泛指一切对劳动者的劳动过程产生影响的工作环境，包括：
①劳动制度和生产组织不合理。如作业时间过久、强度过大、速度过快、体位欠佳等；
②机器设备和工具条件差，设计不良。如控制器、显示器不适合于人的心理及生理要求；
③工作环境很差。如照明欠佳，噪声太强，振动、高温、高湿以及空气污染等。
（2）作业者本身的因素：作业者因素包括作业者的熟练程度、操作技巧、身体素质及对工作的适应性，营养、年龄、休息、生活条件以及劳动情绪等。
C选项正确：改进作业单调的措施主要包括以下几个方面：
（1）培养多面手。变换工种，基础作业工人兼做辅助或维修作业，或兼做基层管理工作。
（2）工作延伸。按进程扩展工作内容，如参与研究、开发、制造，激发热情和创造力。
（3）操作再设计。根据人的生理心理特点重组工序，如合并动作、工序。使作业多样化。
（4）显示作业终极目标。设立作业的阶段目标，使作业者意识到单项操作是最终产品的基本组成。中间目标的到达，会给人以鼓舞，增强信心。
（5）动态信息报告。在工作地放置标识板，每隔相同时间向工人报告作业信息，让作业人员了解工作成果。
（6）推行消遣工作法。作业者在保证任务完成前提下，可自由支配时间如弹性工作制等。这样会使时间浪费减少，充分利用节约的时间去休息、学习、研究，提高工作与生活质量。
（7）改善工作环境。可利用照明、颜色、音乐等条件，调节工作环境尽可能适宜于人。
D选项错误：夜班作业者在白天难以得到充分休息，长此以往疲劳将会给作业者的身心健康带来显著的不利影响。
综上所述，本题选择C。