系统性红斑狼疮患者因疾病本身及激素等药物使用，身体抵抗力下降，需要避免过度劳累，防止病情复发或加重。患者应避免晒太阳，因为光过敏是常见表现，晒太阳会加重皮肤损害；芹菜、无花果等食品可能诱发或加重病情，不宜食用；避免用肥皂洗脸，以免刺激皮肤；面部也不宜用乙醇棉球擦洗，以免损伤皮肤，所以选择C选项。