(来学网)一般资料:求助者,女性,42岁,自由职业者。
案例介绍:求助者家庭条件优越,自己在家照看两个女儿。求助者少年时期学过钢琴,曾经梦想要成为钢琴家,后因故中断。大女儿4岁的时候,就被她安排学琴,后来考入音乐学院,求助者很欣慰。她也想让小女儿学琴,可小女儿却不顺从,就是不想学音乐。求助者非常伤心,她觉得小女儿不明白她的苦心。为此很苦恼,前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话。
求助者:我要她学音乐,跟她姐姐一样,也是为她好啊!
心理咨询师:世界上没有两个人是一样的,两个女儿也不会一样。
求助者:我是她妈妈,她为什么就不听我的话呢?
心理咨询师:您小时候,妈妈说的话您都听吗?
求助者:有时候听,有时候不听。
心理咨询师:这就对了,不可能别人说的所有话我们都需要照办。
求助者:那我所做的努力不就白费了吗?
心理咨询师:问题的关键不在于努力是否白费,而在于您要求小女儿必须听您的话去学琴。实际上,学不学音乐都可以成才,您却坚持她一定要学音乐,您的烦恼就来自于此。
求助者:如果她将来学习不好,又没有一技之长,这一辈子不就毁了吗?我感到很着急,为她担心。
心理咨询师:难道一个人没有音乐特长,就真的活不下去了吗?您不也是没学成琴,不也过得很好吗?
求助者:哦……
  1. 按合理情绪疗法,该求助者出现的不合理信念的特征是( )。
    A.
    (来学网)情绪推理
    B.
    (来学网)糟糕至极
    C.
    (来学网)追求完美
    D.
    (来学网)非黑即白
  2. 在合理情绪疗法修通阶段常用的技术包括( )。
    A.
    (来学网)与不合理信念辩论
    B.
    (来学网)家庭作业
    C.
    (来学网)合理情绪想象技术
    D.
    (来学网)积极关注
  3. 在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表( )。
    A.
    (来学网)诱发事件
    B.
    (来学网)理性信念
    C.
    (来学网)不良情绪
    D.
    (来学网)行为结果
  4. 根据ABC理论,本案例中的A是( )。
    A.
    (来学网)自己很生气
    B.
    (来学网)大女儿很听话
    C.
    (来学网)自己很着急
    D.
    (来学网)小女儿不学琴
  5. "我是她妈妈,她为什么就不听我的话呢?"反映了该求助者的( )。
    A.
    (来学网)伤心的态度
    B.
    (来学网)过分概括
    C.
    (来学网)绝对化要求
    D.
    (来学网)糟糕至极
  6. 本案例咨询谈话的最后两句,属于( )。
    A.
    (来学网)亚里士多德诡辩术
    B.
    (来学网)产婆术辩论法
    C.
    (来学网)合理情绪想象技术
    D.
    (来学网)合理分析报告
  7. 合理情绪疗法无法帮助求助者达到( )。
    A.
    (来学网)自我关怀
    B.
    (来学网)自我指导
    C.
    (来学网)自我批评
    D.
    (来学网)自我接受
  8. 根据ABC理论,该求助者心理问题的主要原因不是( )。
    A.
    (来学网)挫折和遭遇
    B.
    (来学网)歪曲的认知
    C.
    (来学网)评价性观念
    D.
    (来学网)不合理信念
  9. 在人际关系中,反黄金规则正确的表述是( )。
    A.
    (来学网)我对别人怎样,别人必须对我怎样
    B.
    (来学网)像你希望别人如何对待你那样去对待别人
    C.
    (来学网)别人必须喜欢我,接受我
    D.
    (来学网)相逢何必曾相识
  10. 使用面质技术时应注意( )。
    A.
    (来学网)要有事实根据
    B.
    (来学网)避免个人发泄
    C.
    (来学网)避免无情打击
    D.
    (来学网)语速缓慢低沉
正确答案:
(1)B
(2)ABC
(3)A
(4)D
(5)C
(6)B
(7)C
(8)A
(9)A
(10)ABC
答案解析:
1.求助者说:"如果她将来学习不好,又没有一技之长,这一辈子不就毁了吗?我感到很着急,为她担心。"这是一种糟糕至极的想法。
2.修通阶段的主要技术有与不合理信念辩论、合理情绪想象技术、家庭作业以及其他方法。积极关注是建立良好咨询关系的方法之一。
3.合理情绪疗法通过纯理论分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,解决情绪和行为的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件,B信念,C是情绪反应、行为结果。A不是心理问题的原因,B才是。
4.ABC理论中A是诱发事件。求助者想让小女儿学琴,可小女儿却不顺从,就是不想学音乐。求助者非常伤心,她觉得小女儿不明白她的苦心。
5.求助者以自己的意愿为出发点,认为小女儿不学琴这件事是不应该发生的,认为女儿必须听妈妈的话,是绝对化的要求。
6."难道一个人没有音乐特长,就真的活不下去了吗?您不也是没学成琴,不也过得很好吗?"这是从来访者的观点出发再驳倒来访者,是产婆术辩论法。
7.合理情绪疗法可以帮助个体达到自我关怀、自我指导、宽容、接受不确定性、变通性、参与、敢于尝试和自我接受。
8.合理情绪疗法核心理论是ABC理论。A是诱发事件,B是不合理信念,C是情绪反应、行为结果。ABC的关系:A不是C的直接原因;B才是问题的原因。
9.黄金规则:像你希望别人如何对待你那样去对待别人,是一种理性观念。反黄金规则:我对别人怎样,别人就必须对我怎样或别人必须喜欢我接受我。是不合理的、绝对化的要求。
10.面质技术时的注意事项:要有事实依据,避免个人发泄,避免无情攻击,以良好咨询关系为基础,可用尝试性面质。